معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
مرحبا بكل الطلبة والاساتدة والمدربين الكرام للتواصل معنا نرجوا منكم التسجيل

معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية

منبر تواصل الشباب الرياضي وأساتذة التربية البدنية ومدربي مختلف الرياضات، هذا فضاءكم الوحيد
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المنتدى في حاجة إلى إثرائه بمساهماتكم وتفاعلاتكم وكذا انشغالاتكم فلا تبخلوا علينا لأنه بكم نسموا ونتقدم نحو ماهو أفضل للجميع.......
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ساعدوني اريد مواضيع في دكتوراه
الأربعاء يونيو 21, 2017 2:53 pm من طرف bekai lamdjede

» سؤال وجواب في قانون كرة اليد
الخميس ديسمبر 22, 2016 10:35 pm من طرف زائر

» مدخل للعلم التربية
الأحد ديسمبر 18, 2016 5:12 pm من طرف zakii

» التعب العضلي
الأحد ديسمبر 18, 2016 1:47 pm من طرف زائر

» محاضرات في التدريب الرياضي السداسي الأول
الأحد ديسمبر 18, 2016 10:05 am من طرف زائر

» مذكرات تخرج ماستر تخصص تدريب رياضي
السبت ديسمبر 10, 2016 3:09 pm من طرف زائر

» الثقافة البدنية الرياضية وفلسفة العولمة
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 10:02 pm من طرف بلهوشات مصطفى

» دور التربية البدنية في التعليم المتوسط
الأربعاء نوفمبر 23, 2016 12:18 am من طرف rabah1973

» المهارات الأساسية في كرة القدم
الثلاثاء نوفمبر 22, 2016 11:15 pm من طرف زائر

المواضيع الأكثر شعبية
55 مذكرة تخرج في التربية البدنية والرياضية
بحث شامل حول الكرة الطائرة
بحث شامل في كرة القدم
بحث حول السرعة
فلسفة التربية البدنية والرياضية
خطوات البحث العلمي
محاضرات التشريع الرياضي
بحث حول ماهية الميكانيك الحيوية
منهج البحث العلمي تعريف .هدف اهمية
السباحة تاريخها , أغراضها , أنواعها , طرق تعليمها و المواصفات القانونية لحمامها و منافساتها
تصويت
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



اللهم اني توكلت عليك وسلمت امري لك لا ملجأ ولا منجا منك الا اليك .........

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 اربطة الركبة 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ANTAR



عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 16/03/2013

مُساهمةموضوع: اربطة الركبة 2   الأربعاء أبريل 17, 2013 7:37 pm

اربطة الركبة

مفصل الركبة هو أكبر مفصل في الجسم ويشكل المفصل بين عظم الفخذ وعظام أسفل الساق المعروف باسم الظنبوب والشظية. انها واحدة من المفاصل الأكثر تعقيدا في جسم الإنسان، وتتكون من اثنين من مفاصل، واحدة بين عظم الفخذ والساق، وآخر هو واحد بين عظم الفخذ والرضفة. بل هو نوع من محوري مشترك المفصلي الذي يسمح انثناء سهل والإرشاد، وكذلك طفيف تناوب الجانبية وسطي. ويدعم مفصل الركبة بواسطة العضلات والأربطة، التي توفر الاستقرار والقوة للمشترك. في هذه المقالة، سنناقش أربطة مختلفة من مفصل الركبة.

أربطة مفصل الركبة

في اربطة الركبة حماية كبسولة المفصل للاستقرار في الركبة والعرض والقوة لمفصل الركبة. هناك مجموعتين رئيسيتين من الأربطة التي تحيط مفصل الركبة، والأربطة الجانبية والرباط الصليبي. دعونا نقرأ عنها بالتفصيل.

الأربطة الجانبية

هناك الأربطة الجانبية 2 التي تعمل على طول جانبي مفصل الركبة. يقع الاربطة الجانبية على الجانب الداخلي من مفصل الركبة ويقوي مشترك من داخل. فهي تمتد من اللقيمة في الفخذ وسطي إلى حافة داخل العلوي من عظم الساق أو الساق. هذا الرباط يساعد في منع اختطاف المفرط للركبة.

يقع الرباط الجانبي الثانية، المعروفة باسم الرباط الجانبي الوحشي على الجانب الخارجي من مفصل الركبة. فهي تمتد من اللقيمة في الفخذ الجانبية على الجزء العلوي من الساق. هذه الأربطة الجانبية اثنين معا، ومنع الجانب إلى جانب الحركة لمفصل الركبة. كما أنها تساعد في منع التناوب بين عظم الفخذ والساق و. في الرباط الجانبي الوحشي مرنة بالمقارنة مع الاربطة الجانبية وبالتالي، أقل عرضة للإصابة. يمكن التواء من القوة، في الركبة أن يدفع قدما نحو الخارج أو إصابة مباشرة في الركبة يؤدي بسهولة في اربطة.

الأربطة المتصالبة

مجموعة أخرى من أربطة مفصل الركبة هي الرباط الصليبي. تتم تسمية الرباط الصليبي بناء على تمسكهم الساق. هم في الواقع قصير، والعصابات قوي من النسيج الليفي، التي تنضم إلى الساق إلى عظم الفخذ. في الرباط الصليبي الامامي يدير posterolaterally من الساق الى قاعدة من عظم الفخذ. ويرد ذلك إلى اللقمة في الفخذ الجانبية. هذا الرباط الصليبي يمنع الحركة المفرطة للعظم الفخذ في الساق.

في الرباط الصليبي الخلفي يمتد من الجزء الخلفي من الساق، إلى الداخل قليلا، على قاعدة من عظم الفخذ. ويرد ذلك إلى الخلف اللقمة في الفخذ وسطي. يمنع الحركة المفرطة الأمامي من عظم الفخذ على الساق. في الرباط الصليبي الخلفي هو عموما أقوى من الرباط الصليبي، وبالتالي، إلى إصابة الأخير شائعة جدا. الهبوط على سطح صلب بعد الوثب العالي، وتغيير الاتجاه بسرعة وتباطؤ فجأة أثناء تشغيل، يمكن أن تمزق أو تؤدي إلى إصابة الرباط الصليبي. يمكن أن تمزق الرباط الصليبي الأمامي تكون حالة خطيرة بالمقارنة مع الضرر الذي أصاب غيرها من أي رباط في الركبة. هذا هو السبب الرئيسي يحصل على أثر تأثيرا عميقا على استقرار مفصل الركبة في حالة إصابة هذا الرباط. يمكن للتمارين الركبة تساعد في تقوية الأربطة والعضلات التي تحيط الركبة.

وكان هذا كل شيء عن أربطة مفصل الركبة. كل هذه الأربطة هي في غاية الأهمية بالنسبة للاستقرار وقوة من مفصل الركبة وإصابة على أي من هذه الأربطة يمكن أن يسبب أضرارا خطيرة في الركبة. آمل أن تكونوا وجدت هذه المادة مفيدة!...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اربطة الركبة 2
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية  :: المنتدى العلمي :: السنة الثانية lmd :: الطب الرياضي-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: